Du bist was Du isst

Dein individuelles Ernährungsprogramm rund um Essstörungen – speziell für Männer.

Gesundes Gewicht

Gesund essen

Ohne Stress

Intuitiv essen – ohne Stress!

Für dich ist es völlig normal geworden, das Essen eine ziemlich große Herausforderung ist. Du hast dich daran gewöhnt, dass sich deine Gedanken den ganzen Tag ums Essen drehen. Dir ist auch, wenn du ehrlich bist, nicht wirklich klar, dass dein Essverhalten ungesund ist. Du hast diesen Gedanken zwar immer wieder gehabt, aber verändert hast du bisher nichts. Das dieser Stress, dieser Zwang, was das Essen betrifft, nicht so bleiben muss und du damit auch nicht deine Problem im Leben lösen kannst, ist dir vielleicht erst vor kurzem klar geworden. Eventuell hat dich ein Familienmitglied, ein lieber Mensch aus deinem näheren Umfeld darauf aufmerksam gemacht und dir geraten, dich einmal mit einem Profi in Verbindung zu setzten? Du bist hier genau richtig!
Durch meine Profession als Ernährungspsychologin kann ich dir genau da Hilfe und Unterstützung anbieten, wo der Arzt, dein Umfeld oder deine eigenen Mittel nicht mehr weiter kommen.
Durch meine gezielte Beratung wirst du dich nicht mehr alleine fühlen, kannst deinen Stress-Level beim Essen reduzieren und wirst tatsächlich beginnen dich stark, frei und selbstbewusst in deinem Leben zu fühlen. Nimm all deinen Mut zusammen und melde dich bei mir.

  • Raus aus der Essstörung
  • gemeinsam Wege finden
  • reduziere dein Stress-Level
  • werde selbstbewusst und frei

Bis zu 80% von der KKV bezuschussbar

Hier findest du die Notwendigkeits-
Bescheinigung für deinen Arzt zum
Download.

Das Coaching im Überblick

Mit meinem Coaching „DU BIST WAS DU ISST“ helfe ich Dir, raus aus dem Teufelskreis für ein selbstbestimmtes Essverhalten.

ONLINE | Erstgespräch + 5 Coaching-Sitzungen

Was erwartet dich?

  • Online 1 zu 1 Coaching
  • Gezielte Kosteinstellung und Proteinverteilung
  • Tagespläne und schnelle Rezepturen für jeden Alltag
  • Tipps und Tricks für den maximalen Effekt
  • Entspannung-Tools & Übungen
  • Achtsamkeit-Übungen

Info-Gespräch beinhaltet: Kennenlernen und Themenfindung via Telefon oder Video-Call.

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Das Sagen unsere Teilnehmer

Mehr als 400 Teilnehmer konnten bereits Erfolge durch mein Online-Ernährungs-Coaching erzielen.

Mir hat geholfen, dass sie mir immer Mut zugesprochen haben. Mich Vorallem auch mental unterstützt haben und an mich geglaubt haben. Sie haben wirklich versucht mich zu verstehen, um den Grund meiner „mentalen Blockade“ zu finden und diese dann auch zu lösen, sodass ich wieder Mut und vertrauen in mich selbst hatte, dass ich es schaffen kann.
Felix (25 Jahre), Angestellter Lade deine Batterien auf
Ich möchte mich nochmal bedanken für die gute Beratung!!! Es hat mir gut getan mit ihnen über das Thema Ernährung zu sprechen und meine Probleme mit dem Thema Ernährung mit Ihnen anzugehen. Es war sehr professionell da alles mit betrachtet wurde wie körperliche Sachen und auch die Seelischen Probleme wurde mit betrachtet. Ich würde Sie in jeden Fall weiterempfehlen!!!
Timo (41 Jahre), Lehrer Du bist was du isst
Ich wollte einige Kilos verlieren um an einem Wettkampf teilzunehmen zu können. Meine Versuche vor der Beratung bei Fr. Dreßler waren alle gescheitert. Durch die gezielte Beratung und die praktischen Umsetzungstipps habe ich dann in 3 Monaten mein Ziel erreicht. Den Wettkampf habe ich mit dem zweiten Platz gemeistert und diesmal habe ich keine Kniebeschwerden gehabt. Die Beratung war ein voller Erfolg.
Jan (55 Jahre), Handwerker Level up
Ich hatte starke Essprobleme und Beschwerden aufgrund von Lactose- und Histaminunverträglichkeit. Fr. Dreßler half mir, meine Unverträglichkeiten zu verstehen und praktisch damit umzugehen. Ihre Beratung war individuell angepasst und half mir, mein Leben leichter zu machen. Vielen Dank!
Aleks (35 Jahre), Ingenieur Stabil & Flexibel
Ich aß hauptsächlich vegetarisch, doch als meine Tochter vegan werden wollte, suchten wir Hilfe bei Frau Dreßler. Sie half uns, unsere Essgewohnheiten anzupassen und erstellte ein individuelles Kochbuch. Sie nahm mir die Sorgen, dass meine Tochter nicht alle wichtigen Nährstoffe erhält. Selbst die Buttercreme-Torte meiner Frau konnten wir vegan zubereiten, und sie schmeckt mir sogar besser. Eine großartige Beratung, bei der ich mich gut aufgehoben fühlte.
Olaf (44 Jahre), Selbstständig Let’s do it
Die Beratung war individuell und nicht standardisiert, was mir sehr gefallen hat. Sie arbeiten professionell und fachkundig. Ihr Verständnis für meine Situation war deutlich, besonders durch Ihre persönliche Erfahrung. Ich habe Sie bereits bei meinen Kammeraden empfohlen. Mein Ziel war es, nachhaltig abzunehmen, und ich habe seit 6 Monaten erfolgreich Gewicht verloren, ohne zu hungern.
Nils (26 Jahre), Soldat Weck den Tiger
Die Beratung war ungewöhnlich, aber effektiv. Frau Dreßler half mir, eine Alltagsroutine zum Abnehmen zu entwickeln und berücksichtigte dabei meine individuellen Wünsche. Die Gespräche waren angenehm und vertrau. Wer nicht streng Kalorien zählen möchte, sondern eine schrittweise Veränderung im Alltag sucht, ist hier richtig. Dank dieser Beratung habe ich bereits 6 Kilo verloren und eine Kleidergröße weniger.
Ralf (31 Jahre), Erzieher Let’s do it