Einfach ma(H)l
Gesund essen
Ernährungberatung für Männer mit Format –
maßgeschneidert von Vanessa Dreßler.
Schön, dass du hier bist!
Damit hast du den ersten wichtigen Schritt auf deinem Weg zu deiner besseren Ernährung getan. Möchtest du dich einfach fitter und gesünder fühlen, oder hast du sogar ganz konkrete Ziele?
Wer sein Essverhalten ändert, ist mit erheblichen inneren Widerständen konfrontiert. Warum ist das so? Die meisten, oft strengen Diäten basieren auf Generalisierungen, Verboten und Vorschriften, die deine persönlichen Gewohnheiten und deine positiven Gefühle beim Essen ganz außen vor lassen. Kein Wunder, dass das auf Dauer nicht funktioniert, oder?
Das ändern wir jetzt.
Ich habe Techniken entwickelt und auch erprobt, die dich bei der Erreichung deines persönlichen Zieles wirksam unterstützen. Wie das individuell für dich funktioniert, bespreche ich sehr gern in deinem unverbindlichen Info-Gespräch mit dir.
Wie isst mann
richtig?
- pragmatisch
- praktisch
- und vor allem GUT!
Du möchtest dich endlich wohl in deinem Körper fühlen und nachhaltig die Probleme mit dem Essen an der Wurzel packen?
Dann bist Du hier genau richtig: SO ISST MANN wird das letzte Online-Ernährungs-Coaching sein, dass du jemals machen wirst.
Befreie dich jetzt ein für alle Mal von Heißhunger, Verzicht und Diätregeln.
Entwickle ein natürliches und entspanntes Essverhalten, sodass du nie wieder Diäten machen musst.
Erreiche Schritt für Schritt dein Wohlfühlgewicht mit intuitivem Essen und mentalem Training. Wie mein Coaching-Prozess abläuft erfährst du hier.
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Lade deine Batterien auf
Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:
- dich überfahren und erschöpft fühlst
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- eigentlich nur noch im Alltag funktionierst
Let’s DO it
Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:
- Wert auf deine Ernährung legst
- dir aber unsicher bist, ob deine Auswahl auch gesund ist
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- deine Muskeln stärken und kräftigen möchtest
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- dein Training durch Ernährung gezielt steigern möchtest
Stabil & Flexibel!
Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:
- Symptome, Schmerzen, Unwohlsein durch Essen hast
- nicht mehr weißt, was du überhaupt noch essen kannst
- dich eingeschränkt, krank und schwach fühlst
Du bist was du isst!
Dieses Thema ist genau richtig, wenn du:
- Angst vor oder negative Gedanken nach dem Essen hast
- ständig über das Essen und deinen Körper nachdenkst
- regelmäßige Kontrollverluste oder Essattacken hast
Weck den Tiger in dir
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- über den Truppenarzt eine Heilmittel VO bekommst
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Mehr als 400 Teilnehmer konnten bereits Erfolge durch mein Online-Ernährungs-Coaching erzielen.